自慰是一种非常健康的行为，它可以帮助人们缓解压力、提高性能力、增强免疫力等等。而健身也是一种非常重要的生活习惯，它可以帮助人们保持身体健康、塑造好身材、增强体力等等。那么，如果把自慰和健身结合起来，会不会更加健康呢？今天我们就来介绍一些可以自慰的健身器械，帮助你更好地享受健康生活。 1. 健身球 健身球是一种非常流行的健身器械，它可以用来进行各种有氧运动和力量训练。而且，健身球还可以用来进行自慰。你可以坐在健身球上，用它的弹性来刺激自己的敏感区域，同时还可以进行腰部和臀部的训练。 2. 健身器械靠垫 健身器械靠垫是一种专门为健身器械设计的坐垫，它可以让你更加舒适地坐在健身器械上进行训练。而且，健身器械靠垫还可以用来进行自慰。你可以将它放在床上或者地上，然后坐在上面进行自慰，可以享受到更加舒适的体验。 3. 健身器械振动棒 健身器械振动棒是一种可以用来进行各种有氧运动和力量训练的器械，它还可以用来进行自慰。你可以将振动棒放在敏感区域上，享受到它带来的强烈刺激，同时还可以进行肌肉的训练。 4. 健身器械按摩枕 健身器械按摩枕是一种可以用来进行肌肉按摩的器械，它还可以用来进行自慰。你可以将按摩枕放在床上或者地上，然后坐在上面进行自慰，可以享受到更加舒适的体验。同时，按摩枕还可以帮助你缓解肌肉疲劳，提高身体的舒适度。 5. 健身器械按摩球 健身器械按摩球是一种可以用来进行肌肉按摩的器械，它还可以用来进行自慰。你可以将按摩球放在敏感区域上，享受到它带来的强烈刺激，同时还可以进行肌肉的训练。按摩球还可以帮助你缓解肌肉疲劳，提高身体的舒适度。 总之，以上这些健身器械都可以用来进行自慰，它们不仅可以帮助你缓解压力、提高性能力、增强免疫力，还可以帮助你进行肌肉训练、缓解肌肉疲劳、提高身体的舒适度。如果你想要更加健康的生活，不妨尝试一下这些可以自慰的健身器械。